如何快速不費力的分散孩子滿百體力
父母覺得孩子精力旺盛,而想送他到「才藝班」時得先想想,孩子是要「學習才藝」,還是要「發洩體力」?
課程很重要,要找到正確的教學目的,先掌握3大技巧,
為什麼要報名?什麼目的?這個目的好處是什麼?
例如:家長讓孩子學習打擊樂器,目的也是為了讓孩子發洩體力,但孩子不是無法照著拍子打擊,
就是滿場跑影響秩序,而被老師拒絕續課。孩子在打鼓過程中,鼓聲的回饋讓他知道自己用了多少力量,
愈玩愈好玩,達到體力消耗與活化肢體的目的。但上才藝課會有很多規範要遵守,
孩子可能會失去興趣,不僅上課無法 專心也達不到家長的要求。
對於三歲幼兒要消耗體力,並有助於發展,醫生建議:
1.多嘗試戶外活動:帶孩子到公園或運動區遊戲,讓他在奔跑、跳躍及攀爬過程中消耗體能,
並且幫助體內維生素D的產生,更有助於鈣質吸收、幫助成長。
2.音樂活動也參加:利用時下流行的兒歌,讓孩子跟著音樂手舞足蹈,一方面訓練他手腳力量,另一方面讓他體驗節奏感。
3.製作簡單樂器:利用寶特瓶裝豆子、餅乾盒蓋當大鼓,給孩子練習搖晃及打鼓,讓他對樂器產生興趣,同時消耗體力。
三歲幼兒應著重在生活經驗的累積、肢體動作的自由發揮,至於「才藝班」這件事,
最好等孩子有足夠經驗並且有興趣,可以在孩子上小學時再開始也不遲喔。
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